În zilele noastre, magazinele alimentare si supermarketurile sunt pline de tot felul de produse, care mai de care mai atrăgătoare. Însă trebuie să știți că un ambalaj atrăgător sau un gust delicios nu ne garantează că aceste alimente sunt și sănătoase! Mai mult decât atât, potrivit unor studii recente, un aliment pe care şi tu îl consumi în fiecare zi este vinovat de răspândirea cancerului în tot corpul.
Citește și: Acesta este cel mai complet și mai echilibrat aliment recomandat de nutriționiști! Este dietetic și ieftin
Consumul excesiv de zahăr intoxică celulele şi favorizează formarea tumorilor canceroase, arată studiile recente.
Din nefericire, o mulțime de persoane depășesc cu mult doza zilnică recomandată de zahăr, întrucât acesta se regăsește în cantități uriașe într-o mulțime de alimente. Medicii ne recomandă să nu depășim 25 de grame de zahăr pe zi, asta în condițiile în care nu suferim de nicio boală.
Citește și: Ați ajuns la Urgențe? Iată 23 de reguli de bun simț scrise de un medic urgentist
Un studiu apărut în The New York Times arată clar că un consum ridicat de sucuri carbogazoase creşte riscul de cancer endometrial, în special în cazul femeilor care au trecut de menopauză. Citește mai multe pe acest subiect AICI
De-a lungul istoriei omenirii, fructoza a reprezentat o hrană sănătoasă şi sigură. „Până acum, consumam fructoză în cantităţi mici, din fructe, care conţin fibre ce încetinesc absorbţia şi se consumă mai lent din cauza texturii. Acum, însă, putem produce zahăr şi sirop de fructoză ieftin, astfel că putem consuma cantităţi imense”, explică Lustig. Iar acest lucru ne omoară„, a explicat dr. Robert Lustig, specialist în endocrinologie şi obezitate infantilă, potivit descoperă.ro. Lustig este profesor la Şcoala de Medicină a Universităţii din California, una dintre cele mai prestigioase şcoli de medicină din SUA.
Citește și: Metodele simple prin care ții transpirația la distanță. 3 pași
